ニキビの種類
ニキビは、思春期にできるものと、成人にできるものとでは少々変わってきます。思春期にできるものは１０代にできるもので、ホルモンバランスの崩れが大きな要因になります。基本的に額、鼻、頬、顎など顔全体に、胸や背中などにも発生し、主にオイリー肌の人に多く見られる症状です。春から夏にかけてが悪化する季節になります。
発症しても、過度に洗顔をして皮脂を取り除こうとしたり、オイルフリーのスキンケアなどを使って誤ったスキンケアをすると、成人してからも治らなかったりニキビ跡が酷くなる可能性があります。くれぐれも注意しましょう。成人にできるものは、２０歳以降に発生するもの。仕事での不規則や生活習慣など原因で、皮脂の質を悪くすることから発症してしまいます。成人すると肌の状態も変化してきますので、乾燥していても発症してしまうのが大人ニキビと言えます。主に顎、口周辺、頬、鼻などに発症し、年がら年中できているのが特徴です。
ニキビ痕のクレーター
どちらも誤った治し方をしたり、汚れた手で触ったり潰したりするとニキビ跡が残ってしまいます。クレーターのようにでこぼこしてしまうので、綺麗なものではありませんよね。そうならない為にも、普段から正しいスキンケアを心掛けなくてはいけません。また、治し方は大人と子供で違ってきます。同じ効果を表すものもありますが、思春期に大人用の化粧品を使ってもあまり良くなりません。ニキビ跡を残したくないのであれば、やはり普段のケアを見直す必要があります。そして触りすぎないこと！触り続けるとニキビ跡が凹凸してくる可能性があるので要注意です。
ニキビ跡の治し方
ニキビ跡には大きく分けて２つあり、赤くまたは黒く色素沈着しているか、表面が凹凸しているかに分かれます。色素沈着してしまったニキビ跡の治し方は、シミと同じようなスキンケアで薄くしていくことができます。自分に合った化粧品と正しいスキンケアで改善していきましょう。クレーターのように凹凸になってしまったニキビ跡の治し方は、細胞まで傷付いている可能性があります。化粧品ではなかなか改善しにくくなっていますので、皮膚科に相談するのが最適だと思われます。現在は治療法も発達しており、ニキビ跡をきれいに消してくれる治療法（レーザー治療など）などもあります。でも人によってはレーザー治療により悪化する人もいるので、いちがんにオススメだとは言えません。
ニキビ痕のケア
良い治し方は、とにかく肌を清潔にし、刺激を与えないことです。サプリメントを飲んだり、食べ物を気をつけたり、体内から改善していくことがもっとも大切といえるでしょう。根気は必要になりますが、ケアを続けていれば必ず結果は表れます。諦めず努力を続けていれば、きっときれいな肌を取り戻すことができるでしょう。ケアと同時に予防をすることも大事ですよ。
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