二重あごの解消法

二重あごの原因

二重あごは老け顔の大きな原因の一つ。キュッとしまった若々しいフェイスラインが、ある日気づいたらたるんだ二重あごになっていてショックを受ける人も多いようですね。フェイスライン全体がぼけた印象になってしまい、どんなにメイクしても決まりにくくなります。

また、体は細くてスタイル抜群でも、なぜか二重あごに悩んでいる…という芸能人も少なくないようです。二重あごは日頃のケア次第で十分解消できる悩み。

ダイエットで痩せたり、エクササイズ・ストレッチ体操・で引き締めるなど、いろいろな方法がありますが、今回は一番効果の出やすいマッサージによる解消法に挑戦してみましょう。

二重あごの解消にはズバリ、リンパの流れをよくすることでむくみやたるみを取り除く「リンパマッサージ」が効果的です。

用意するのはマッサージクリームやコールドクリーム。安い物で十分です。手を温め、クリームを口の周りと顎にたっぷりつけましょう。

まずは口の周りから。口の上中央に指の腹全体を置き、口角を通って唇の下まで、クルクルと楕円形を描くように指圧しましょう。また、口の下中央から頬をぐっとてのひら全体で押し上げ、こめかみまでプッシュします。

顎の下中央にてのひら全体を置き、持ち上げるように耳までさすり上げましょう。左右両方行います。軽い痛みを感じるくらいしっかり力を入れてくださいね。同様に、少し上のフェイスラインもてのひら全体で持ち上げ、マッサージします。

そして、たるみに大きく影響する首のケアも欠かさずに行いましょう。首筋はリンパの流れが滞りやすいところ。しっかりケアすることで顔全体を引き締める効果が期待できます。耳から首筋を通り、鎖骨までを真下へ撫で下ろすようにマッサージし、耳の下から前中央に向かって横方向のマッサージも行います。

二重あごの対策マッサージは、洗顔時やお風呂で手軽にできるもの。こまめにやることで確実に改善できますので、あなたも今日から習慣にしてたるみを解消し、小顔を手に入れましょう！