肌・顔のスキンケア

まだ若い皆さんは、一年中肌を黒く焼いたり、化粧を落とさずに寝てしまったり、乱れた食生活を送っても、肌がそう荒れることはないかもしれませんね。だから、スキンケアにはあまり興味がない人も多いかもしれません。でも、気にしなくてに何とかなってる今、ちゃんと肌にいい生活や手入れをしてきた人と、無頓着に過ごしてきた人の差は、ずっと年月が経ってから顔にはっきり表れると言ったらビックリしますか？

それが少しずつ顔に表れるのは３０歳になる少し前くらいから。若さで抑えられていたことが、抑えられなくなって表面に出てくる時期です。今は大丈夫だからといって手入れを怠っていると、ある日、鏡を見たら、「頬が垂れてほうれい線が出来ていた」。「笑ったら目元に笑い皺がくっきり出来ていた」、「毛穴がいつのまにか大きくなって化粧でごまかせない！」なんて現象に突然気づき、愕然とすることになります。いつまでも美しい肌で、笑顔で過ごすためには、自分の肌を良く知り、毎日の基本的なお手入れをコツコツと続けることが大切です。

肌の老化の原因は？

肌を老化させる大きな原因はいくつかに絞ることが出来ます。まずはそれを知り、重点的にケアしていきましょう。一つはやはり「シワ」。今ははっきりしたシワがない人でも、時間が経つと目元がシワっぽくなって溝にファンデーションがたまったりしませんか？目の下は乾燥しやすく、細かいシワができやすいですね。

そして、「血行不良」。年々、年をとると共に血行が悪くなり、代謝が落ちてきます。空調やストレスのために血行が悪くなる人も多いようですね。肌にとっても細胞の生まれ変わりがスムーズに行かず、不健康に見えたり、くすみや乾燥がでやすい現象に。

それからもう一つは「毛穴」。毛穴はそれ自体が目立つだけではなく、たるみの原因となります。代謝が悪くなり、毛穴まわりがでこぼこして、老けて見られるようになってしまいますよ。これらを排除して若く見られるお顔を保つためには？！

運動や入浴、食事、マッサージで血行をよくする。顔の血色がよくなるだけでなく、化粧ののりもよくなります。
毎日鏡をしっかりみて毛穴をチェック。目立つ大きな毛穴になってしまう前にケアし、汚れを取った後は引き締める。
とにかく乾燥を防ぐ。肌の状態を見て、それにふさわしい化粧品を選ぼう。年とともに「さっぱり系」の化粧水類では役不足になってきているかも！

また、すべての基本となっているのは「汚れを完全に落とすこと」。洗顔をいい加減にやっていると、肌を痛め、その後にどんなにいい成分を肌に与えても浸透しません。メイクをしている時間は最小限になるよう、帰宅したらすぐに洗い落とし、肌を休めてくださいね。

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